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Notícias

Outubro Rosa
13 de Outubro de 2016

O Sincopeças-RS está engajado no movimento mundial “Outubro Rosa”. A iniciativa quer chamar a atenção para a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

PREVENÇÃO

O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada.

Siga as seguintes instruções para o autoexame:

 

Em frente ao espelho:

- Posicione-se em frente ao espelho;

- Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;

- Coloque as mãos na cintura fazendo força;

- Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;

- Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

 

Em pé (pode ser durante o banho)

- Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;

- Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;

- Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;

- Sinta a mama;

- Faça movimentos circulares, de cima para baixo;

- Repita os movimentos na outra mama.

 

Deitada

- Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;

- Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;

- Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);

- Depois apalpe as axilas;

- Inverta o procedimento para a mama esquerda.

 

Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia para avaliar corretamente.

A partir dos 40 anos, as mulheres devem realizar anualmente a mamografia, exame que permite a identificação de lesões não palpáveis. O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre 45 e 55 anos).

Fonte: gineco.com.br

Quer ajudar?

Divulgue essas informações para amigas, esposa ou namorada.

Apoie o cuidado com a saúde!

 

Mais?

Colabore você também com a luta contra o câncer de mama. O Instituto da Mama do RS (Imama) recebe doações.

Saiba como clicando aqui: www.imama.org.br/index.php/doacao


Fonte: pixabay.com
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Fonte: pixabay.com


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